صفحه اول
ورود با شناسه كاربري
قوانين داوري تالو
كتاب ببر و درنا
CDهاي كونگفو و ووشو
اصطلـاحـات ووشو
اساسنامه هونـگگار
تـمــاس بـا مـا
پـنـج حـيـــوان
دوازده پــــل
پـنـج عـنــصـر
گــالــري تـصـــاويـر
گــالــري ويــديـو
مشخصـات باشگاهها
لينكهـــا
اساسنامه هونـگ گـار
برنـامه آمـوزشي سي فو ابوالفضل پيري
سيفو ابوالفضل پيري براي دستيابي به فنون رسمي هونگ گار به طور کامل طبق شعار کمتر بيشتر است عمل کرده و در مدارسش اصل فقط تدريس فرمهاي سنتي هونگ گار است.
فرمهاي فرعي صرفا به عنوان فرمهاي پيشنهادي توسعه يافته منظور ميشوند.
شالبند زرد فرمـ
مرحله ورود به کلاس و آموزش حرکات ابتدايي و احترامات لنگ هو چو اکسي
حرکات بيسيک دست (هرنج ما پينگ چوئي)
حرکات بيسيک هونگ گار در فرم دست پيکان (اروهند)
درک چهار فلسفه 4 ذات تائو
حداقل مدت تمرين در اين مرحله دوماه پيوسته ميباشد.
شالبند نارنجي
درک پنج دريچه انسان و هفت دهانه کيوآ
اجراي دو محورفرم لـائو گار
اجراي تکنيک دفاع دست و ضربه دست (دونگ پينگ چوئي)
حداقل مدت تمرين در اين مرحله دو ماه پيوسته ميباشد
شالبند سبز
اجراي جهات هشت گانه بات گوا
اجراي دفاع با پا وضربات روپا و سينه پا (جوردونگ يين تک – دونگ تسينگ تک)
اجراي فرمـ جين هونگ گار
اجراي فرمـ لـائو گار
حداقل مدت تمرين در اين مرحله سه ماه پيوسته ميباشد
شالبند آبي
درک معناي منابع گنجهاي سه گانه هونگ گار قسمت اول (پنج حيوان هونگ گار)
قسمت اول 12 پل هونگ گار(گونگ - يائو – بيک – جيک)
اجراي محور اول چهار دست هونگ گار
فرم دائو هونگ گار (پاک کا دان دائو)
اجراي کامل فرم بال پروانه (ويوتيپ جيونگ کوئن)
اجراي کامل فايت (فول کنتاکت)
حداقل مدت تمرين در اين مرحله چهار ماه پيوسته ميباشد
شالبند بنفش
درک معناي منابع گنجهاي سه گانه هونگ گار قسمت دوم (پنج عنصر هونگ گار)
قسمت دوم 12 پل هونگ گار (فان- دينگ – چوئن – تاي – لـائو)
اجراي محوردوم چهار دست هونگ گار
محور اول فرم ببر و درنا ( فو هوک سينگ يينگ کوئن )
شروع آموزش مدرن ووشو- اجراي حرکات سخت ووشو ( با توجه به استيل و سيستم تخصصي)
حداقل مدت تمرين در اين مرحله پنج ماه پيوسته ميباشد
شالبند قهوهاي
اجراي محورسوم چهار دست هونگ گار
اجراي کامل 12 پل هونگ گار
اجراي محور دوم فرمـ ببر و درنا (فو هوک سينگ يينگ کوئن)
اجراي ضربات پرنده (فاي سيو تک فا)
حداقل مدت تمرين در اين مرحله شش ماه پيوسته ميباشد
شالبند سرخ
اجراي محور سوم ببر و درنا (فرم فو هوک سينگ يينگ کوئن)
اجراي چامـ دائو هونگ گار دست برنده فنري ازدها (جو کار ويو ديپ)
اجراي کامل فنون بيسيک چسبيدن هاي سان شو (شو جيا ئو– شو فاي)
حداقل مدت تمرين در اين مرحله هفت ماه پيوسته ميباشد
شالبند مشکي
اجراي کامل فرمـ ببر و درنا (فو هوک سينگ يينگ کوئن)
اجراي فرمـ چهار پايه اژدها (لوئن فا بو دانگ)
فنون پايه دست فولـادين
اجراي کليه تکنيکهاي بيسيک سانشو و فايت (استيل سانشو)
حداقل مدت تمرين در اين مرحله نه ماه پيوسته ميباشد
دان يک
اجراي فرمـ دولين ببر و درنا (فو هوک سينگ کوئن ديو چوک)
فرمـ چوب لـائو گار
مبارزه حرفهاي سانشو
حداقل مدت تمرين در اين مرحله دوازده ماه پيوسته ميباشد
دان دو
اجراي فرمـ پنج حيوان شائولين (انجي يينگ کوئن)
اجراي کامل اپليکيشن فرمـ
اجراي يک سلاح بلند هونگ گار ( ببر سه شاخه – دست بلند ازدهاو...)
حداقل مدت تمرين در اين مرحله دوازده ماه پيوسته ميباشد
دان سه
تمرينات کامل دست فولـادين
اجراي کامل امپيتي دست خالي با چامـ دائو
اجراي کامل زنجير تک هونگ گار
اجراي کامل فرمـ پنج حيوان و پنج عنصر هونگ گار (ساپ اينگ کوئن)
حداقل مدت تمرين در اين مرحله هجده ماه پيوسته ميباشد
دان چهار
اجراي کامل فرمـ دست فولـادين(تيت سين کوئن)
تمرينات کامل دست فولـادين
حداقل مدت تمرين در اين مرحله دو سال پيوسته ميباشد و حد اقل سن 24 سال ميباشد
برگشت به ابتـداEMAIL: HUNGGAR_WUSHU@YAHOO.COM